INFO AGEN TERPERCAYA

Pusat Informasi Agen Judi Online Terpercaya

Berita Kesehatan – Cara Hidup Sehat Yang Mudah Dan Simpel

berita-kesehatan-konsumsi-air-puith-yang-tepat-dapat-menjaga-kesehatan-andaBerita Kesehatan – Tips kesehatan atau cara menjaga kesehatan menjadi informasi yang banyak dicari oleh orang-orang, namun dari beberapa jenis tips dan cara yang diberikan terkadang terlalu rumit atau bahkan juga ada sebagian tips yang membuat kita harus merogoh banyak kocek dalam membeli berbagai jenis vitamin kesehatan lainnya.

Namun apakah anda tahu, bahwa dari sekian banyak cara menjaga kesehatan ternyata ada hal yang paling mudah dan simple sekali dilakukan tanpa harus merogoh kocek kita. Anda hanya cukup mengikuti beberapa langkah saja hanya untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang prima dalam kehidupan sehari-hari anda.

Berikut ini adalah beberapa hal mudah yang hanya perlu anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh anda :

  • Setiap Bangun Pagi Mengkonsumsi Satu Liter minuman putih (air)

Meminum air putih setelah bangun tidur dipagi hari, mungkin hal simple ini terkadang terlewat oleh beberapa orang didalam rutinitas keseharian mereka, namun ternyata hal mudah dan simple ini memiliki efek yang cukup besar dalam menjaga kesehatan hidup anda.

Hal ini juga dikonfirmasi oleh ahli kesehatan, Dr. Shrivastav yang mengatakan bahwa saat bangun tidur pagi hal yang harus segera dilakukan adalah segera meminum air putih, dan hal ini dapat anda lakukan tanpa harus perlu membersihkan diri terlebih dahulu atau menggosok gigi.

“Belum menggosok gigi bukanlah masalah, didalam mulut terkandung alkanitas dan jika anda meminum air putih maka mineral yang berguna untuk kesehatan akan masuk kedalam perut anda” Ujar Shrivastav.

  •  40 menit Sesudah Makan, minumlah air hangat

Mengkonsumsi makanan adalah hal yang sudah tidak terhindar, namun dari makanan yang kita konsumsi tersebut mengandung beberapa jenis zat yang tidak baik bagi perut atau kesehatan tubuh kita. Untuk mencegah zat tersebut terserap sepenuhnya kedalam tubuh kita, maka meminum segelas air hangat sesudah makan diyakini akan sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

Air hangat yang kita konsumsi tersebut akan dapat membantu membersihkan berbagai kotoran dan juga lemak yang terkandung didalam usus kita, dan dengan membersihkan kandungan yang berbahaya tersebut otomatis tubuh kita akan terasa menjadi sehat.

  • Usahakan Mengkonsumsi Air Dalam Keadaan Duduk

Mengkonsumsi air putih dalam keadaan berdiri mungkin hal ini hampir pernah dilakukan oleh setiap orang, namun tahukah anda bahwa hal tersebut memiliki pengaruh didalam kesehatan kita dan untuk mencegah hal tersebut kita dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih hanya dalam posisi duduk saja.

Mengkonsumsi air putih dalam posisi duduk ini juga mendapatkan klarisifikasi dari Dr. Shrivastav, yang dimananya diri mengatakan bahwa mengkonsumsi air putih dalam posisi duduk akan menciptakan keseimbangan dan juga hal ini dikatakan oleh Ayuverda.

Ayuverda pernah mengatakan bahwa saat berdiri maka ketidakseimbangan akan tercipta dalam tubuh dan dapat menyebabkan terjadinya berbagai masalah” Ucap Shrivastav.

Semoga dari tulisan tim Berita Kesehatan ini akan dapat membantu anda dalam lebih menjaga kesehatan dan kebugaran didalam tubuh anda. Terima kasih karena telah meluangkan waktu anda untuk berkunjung kedalam blogger saya ini, dan semoga tulisan dari saya akan membawa manfaat bagi anda.

 

INFO AGEN TERPERCAYA © 2017 Frontier Theme